All posts by Mama Yusuff

Seorang Ibu yang bekerja dari rumah (WAHM), mempunyai dua orang cahaya mata, dan merupakan Konsultan Nutrisi Shaklee sejak tahun 2013.

Perancang Keluarga : Sejauhmanakah Keberkesanannya?

perancang keluargaSetahun lalu, semasa bayi saya dimasukkan ke hospital kerana jaundis, saya berkesempatan untuk menyusu di khas yang telah disediakan oleh pihak hospital.

Sambil menyusu bayi, saya terdengar perbualan salah seorang ibu tentang pil perancang. Ibu muda tersebut baru berusia 24 tahun dan mempunyai 4 orang anak yang masih kecil. Katanya, beliau sudah mengambil pil perancang, namun tetap hamil. Continue reading Perancang Keluarga : Sejauhmanakah Keberkesanannya?

Masalah Kesihatan Bayi Yang Perlu Ibu Bapa Ketahui

masalah kesihatan bayiKehadiran anak dalam sesebuah keluarga mengindahkan dan memeriahkan lagi sesi rumah. Ibu dan ayah ingin sekali melihat si comel membesar dalam keadaan sihat dan ceria sentiasa.

Namun begitu, menjaga bayi bukanlah semudah yang disangka. Memberi makan, minum, pakai dan sebagainya. Bayi meragam secara tiba-tiba adalah perkara biasa. Berjaga malam menjaga bayi yang tidak sihat memang biasa dilalui oleh ibu bapa. Continue reading Masalah Kesihatan Bayi Yang Perlu Ibu Bapa Ketahui

Pantang Larang Semasa Hamil Yang Perlu Di Elakkan

pantang larang semasa hamilKehamilan merupakan satu saat yang indah dan manis untuk dirasai oleh semua wanita. Walaubagaimanapun, semasa hamil banyak perkara yang perlu ibu pelajari dan ibu ketahui.

Oleh itu, sebelum kehamilan si ibu perlu mencari banyak info tentang kehamilan dan perlu juga melakukan persediaan setelah disahkan hamil. Banyak perkara yang boleh dilakukan dan tidak boleh dilakukan sepanjang kehamilan. Continue reading Pantang Larang Semasa Hamil Yang Perlu Di Elakkan

Kopi Vs Kafein : Teruskan Atau Tinggalkan?

kopiKali ini saya ingin kongsikan tentang minuman kegemaran saya iaitu kopi. Tidak dapat dinafikan, saya memang suka kopi. Rasanya yang sedap dan meningkatkan tenaga.

Itulah penyebab saya tidak boleh tinggalkan kopi terutamannya kopi pra campuran yang dalamnya terkandung krimer, herba-herba dan lain-lain. Continue reading Kopi Vs Kafein : Teruskan Atau Tinggalkan?

Kencing Manis : Kenali Punca, Gejala Dan Rawatannya

kencing manisKencing manis atau dikenali sebagai diabetis merupakan salah satu penyakit kronik yang sangat popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Sehingga kini tiada penawar yang dijumpai untuk mengubati penyakit ini.

Kajian daripada Kaji Selidik Kesihatan  dan Morbiniti Nasional (NHMS) pada tahun 2012 membuktikan bahawa terdapat 2.6 juta rakyat Malaysia yang menghidap penyakit ini. Continue reading Kencing Manis : Kenali Punca, Gejala Dan Rawatannya