All posts by Mama Yusuff

Seorang Ibu yang bekerja dari rumah (WAHM), mempunyai dua orang cahaya mata, dan merupakan Konsultan Nutrisi Shaklee sejak tahun 2013.

Kopi Vs Kafein : Teruskan Atau Tinggalkan?

kopiKali ini saya ingin kongsikan tentang minuman kegemaran saya iaitu kopi. Tidak dapat dinafikan, saya memang suka kopi. Rasanya yang sedap dan meningkatkan tenaga.

Itulah penyebab saya tidak boleh tinggalkan kopi terutamannya kopi pra campuran yang dalamnya terkandung krimer, herba-herba dan lain-lain. Continue reading Kopi Vs Kafein : Teruskan Atau Tinggalkan?

Kencing Manis : Kenali Punca, Gejala Dan Rawatannya

kencing manisKencing manis atau dikenali sebagai diabetis merupakan salah satu penyakit kronik yang sangat popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Sehingga kini tiada penawar yang dijumpai untuk mengubati penyakit ini.

Kajian daripada Kaji Selidik Kesihatan  dan Morbiniti Nasional (NHMS) pada tahun 2012 membuktikan bahawa terdapat 2.6 juta rakyat Malaysia yang menghidap penyakit ini. Continue reading Kencing Manis : Kenali Punca, Gejala Dan Rawatannya

Kebaikan Meal Shakes Sebagai Susu Multivitamin Terbaik

kebaikan meal shakesMultivitamin yang kita kenal biasanya dalam bentuk tablet atau kapsul yang dijual di farmasi dan klinik. Lain pula bagi multivitamin keluaran shaklee ini. Walaupun terdapat multivitamin dalam bentuk tablet, shaklee juga mengeluarkan vitamin dalam bentuk susu. Continue reading Kebaikan Meal Shakes Sebagai Susu Multivitamin Terbaik

Posisi Tidur Ibu Hamil : Kebaikan Dan Keburukan

posisi tidur ibu hamilSalah satu perkara yang merisaukan ibu hamil ialah posisi tidur. Apakah posisi tidur yang selamat untuk ibu hamil? . Sebenarnya tiada posisi tidur yang khusus untuk ibu hamil. Selagi tidak membahayakan kandungan, selagi itulah selamat untuk bayi. Continue reading Posisi Tidur Ibu Hamil : Kebaikan Dan Keburukan

Susu Ibu : Manfaat Dan Cara Menyusukan Bayi

susu ibuSyukur ke hadrat ilahi kerana selama 1 tahun 5 bulan saya telah menyusukan anak pertama saya dengan susu ibu anugerah Allah s.w.t. Sangat bersyukur kerana niat saya dipermudahkan olehNya.

Susu ibu merupakan susu yang terbaik untuk bayi dan ibu menyusu disarankan supaya menyusukan bayi sehingga berusia 2 tahun.

Telah tertulis dalam Al-Quran iaitu surah Al-Baqarah Ayat 233.

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama 2 tahun penuh, iaitu bagi yang menyempurnakan penyusuan. “

Continue reading Susu Ibu : Manfaat Dan Cara Menyusukan Bayi